Wristwraps

Wrist wraps zijn elastische banden die om je polsen worden gewikkeld om extra steun en stabiliteit te bieden tijdens zware lifts en trainingen. Ze helpen blessures te voorkomen, verbeteren de controle bij het tillen van gewichten en geven extra vertrouwen bij intensieve oefeningen zoals bench presses, squats en deadlifts.

Wrist wraps zijn geschikt voor sporters van alle niveaus, van beginners tot gevorderden. Ze zijn vooral nuttig voor wie regelmatig zware gewichten tilt of oefeningen doet die veel druk op de polsen uitoefenen. Ze kunnen ook nuttig zijn bij revalidatie of voor mensen die gevoelig zijn voor polsblessures.

Wikkel de wrist wraps stevig om je polsen voordat je begint met een oefening. Zorg ervoor dat de wraps niet te strak zitten om de bloedsomloop niet te belemmeren, maar wel strak genoeg voor maximale ondersteuning. Het is belangrijk om ze juist te positioneren zodat ze niet in de weg zitten tijdens je oefeningen.

De wraps moeten strak genoeg zitten om je polsen te ondersteunen, maar niet zo strak dat ze de bloedsomloop beperken. Je moet in staat zijn om je handen te bewegen, maar met de polsen stevig vastgezet voor maximale stabiliteit tijdens het tillen.

Wrist wraps helpen om je polsen te stabiliseren, waardoor je meer kracht kunt genereren tijdens oefeningen waarbij je handen of polsen zwaar belast worden. Ze bieden extra ondersteuning bij het tillen van zware gewichten, verminderen het risico op blessures zoals verstuikingen en zorgen ervoor dat je je volledig kunt concentreren op je techniek en prestaties.

Ja, wrist wraps kunnen voor een breed scala aan oefeningen worden gebruikt, zoals squats, bench presses, deadlifts, overhead presses en olympisch gewichtheffen. Ze bieden extra stabiliteit en bescherming voor je polsen bij oefeningen waar veel kracht of herhalingen vereist zijn.