Handtrainer-Set

De Grip Training Set bevat vijf essentiële hulpmiddelen:

• 
  Verstelbare knijphalter
  
• 
  Vingertrainer
  
• 
  Gripbal
  
• 
  Stretcher
  
• 
  Stressbal
  

Deze tools zijn ontworpen om je gripkracht, vingersterkte en polsstabiliteit te verbeteren, zowel voor krachttraining als revalidatie.

De set is ideaal voor zowel atleten die hun gripkracht willen verbeteren als voor mensen die herstellen van hand- of polsblessures, zoals artritis of RSI. Ook voor muzikanten, klimmers en krachttrainers is deze set een uitstekende keuze.

Elke tool is ontworpen voor specifieke oefeningen:

• Knijphalter: Versterk je hand- en polsgrip door het samentrekken van de handgreep.
  
• Vingertrainer: Train individuele vingers om kracht en coördinatie te verbeteren.
  
• Gripbal: Verhoog je handkracht door de bal stevig samen te knijpen.
  
• Stretcher: Verhoog de flexibiliteit van je vingers door deze voorzichtig te strekken.
  
• Stressbal: Gebruik voor eenvoudige hand- en polsoefeningen om de bloedcirculatie te bevorderen.

Ja, de Grip Training Set is zeer geschikt voor revalidatie. De verschillende tools helpen bij het verbeteren van de bloedcirculatie, het verminderen van stijfheid en het bevorderen van herstel bij blessures zoals artritis, tenniselleboog of RSI.

Voor optimale resultaten raden we aan om de set 3-4 keer per week te gebruiken, afhankelijk van je trainingsdoelen en herstelbehoeften. Begin rustig en verhoog de intensiteit naarmate je sterker wordt.

Ja, de set is geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Je kunt beginnen met lichte oefeningen en de intensiteit geleidelijk verhogen naarmate je kracht toeneemt.